一种负重式撑前后回环训练的单杠及训练方法与流程

本申请是申请日为2018年10月27日，申请号为cn201811262999.1的发明名称为一种负重式撑前后回环训练的单杠的分案申请。

本发明涉及训练器材技术领域，特指一种负重式撑前后回环训练的单杠及训练方法。

背景技术：

目前，学员在练习撑前后回环训练的动作时，都是采用教练在一边陪护的方式进行的。

中国专利cn204246725u所公开的一种用于骑撑前后回环的单杠，包括横杠和支撑柱，支撑柱的顶端固定在横杠的两端，支撑柱的底部固定在地面上，其特征在于：还包括设置在横杠上的保护装置，保护装置包括横杠固定套、牵引带和脚套，横杠固定套固定在横杠上，牵引带的一端固定在横杠固定套上，另一端固定在脚套上。

现在的撑前后回环训练用的单杠，一般都会设置有保护装置，但是，在单杠上做旋转训练的时候，牵引带会紧跟着旋转，容易缠着单杠上，在多次旋转后则牵引带变短后会影响单杠的正常的撑前后回环训练和其他的训练，导致练习动作不标准，产生变形。

技术实现要素：

(一)解决的技术问题

针对现有技术的不足，本发明提供了一种负重式撑前后回环训练的单杠，解决了上述背景技术中所要解决的问题。

(二)技术方案

为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：一种负重式撑前后回环训练的单杠，包括两个竖杆，两个所述竖杆之间焊接有横杠，横杠表面的左右两侧均开设有环形槽，两个环形槽设置在两侧，也不妨碍正常的撑前后回环的训练，环形槽内壁的左右两侧之间设置有螺旋柱，且螺旋柱位于环形槽内壁的外侧，螺旋柱与环形槽之间设置有间隙，使得螺旋柱上的移动球在紧随着转动的时候会不会造成摩擦的损坏，可以长时间的使用，螺旋柱的表面上活动套接有移动球，两个移动球的表面上均设置有绳索，通过设置螺旋柱、移动球和绳索，保证在做撑前后回环训练的时候，移动球可以顺着螺旋柱的螺旋方向转动，并且保证绳索在转动的时候不会缠绕在单杠上，在多次旋转后也不会使绳索进行摩擦，不会影响单杠的撑前后回环训练和其他训练，动作更为舒适，使得练习的动作更为标准，不会变形，通过设置螺旋柱、移动球和绳索，在做撑前后回环训练的时候，移动球可以顺着螺旋柱的螺旋方向转动，并且在绳索移动的时候移动球可以向两侧相反或者相对移动，可以让绳索改变位置，给予训练员更舒适度，便于操作的可实施性，两组绳索之间固定连接有固定块，固定块的正面开设有两个放脚槽，设置放脚槽和固定块,使用者可以把双脚放置在固定块上的放置槽内，并且在撑前后回环训练的时候，也不会掉落，同时在旋转的时候，整个固定块配合绳索一起旋转，不会使得绳索断裂或者摩擦，不会影响单杠的撑前后回环训练和其他训练，动作更为舒适，使得练习的动作更为标准，不会变形，底部螺纹连接有连接杆，连接杆的底部固定连接有配重块，通过设置连接杆和配重块，首先可便于拆除和安装，并且，可以进行负重式训练，可以给予训练员一定的压力，并且可以加强训练。

进一步的，所述螺旋柱靠近竖杆的一侧至另一侧的螺圈大小依次增大，使得两个移动球在向靠近竖杆一侧方向转动的时候，转动的半径越来越大，使得越来越困难，并且可以提高训练员的难度，并且也不会不会影响单杠的撑前后回环训练和其他训练。

进一步的，所述螺旋柱表面为光滑设置，使得在移动球旋转的时候不会受到较大的摩擦，不易损坏移动球，便于进行使用和操作，可以长时间使用，且螺旋柱的半径大小为1-2厘米。

进一步的，所述螺纹柱螺旋的圈数的为6-10个。

进一步的，所述移动球内部设置有通槽，且通槽处的大小略大于与螺旋柱的半径，在移动的时候，留有间隙，不会造成卡死的现象。

进一步的，所述绳索的为弹性尼龙绳，韧性较强，不会折断。

进一步的，两个所述绳索之间设置有腰部保护带，且腰部保护带的两端通过搭扣卡接，腰部保护带配合固定块，可以达到双重保护的效果。

进一步的，所述绳索的长度为160-190厘米，适应成年男士使用。

进一步的，所述配重块的数量为20-30公斤，可以根据不同年龄段的训练员的需要进行负重式训练。

工作原理：，使用者可以以正常的方式单杠的训练，也可以腰部保护袋缠绕并用搭扣卡接，同时双脚踩入在固定块上的放置槽内进行使用，然后还可以增加附中的配重块进行加强训练使用，在做撑前后回环训练的时候，移动球可以顺着螺旋柱的螺旋方向转动，移动球可以顺着螺旋柱的螺旋方向转动，并且在绳索移动的时候移动球可以向两侧相反或者相对移动，并且保证绳索在转动的时候不会缠绕在单杠上，在多次旋转后也不会使绳索进行摩擦，不会影响单杠的撑前后回环训练和其他训练，动作更为舒适，使得练习的动作更为标准，不会变形。

(三)有益效果

据上述技术方案所得本发明的有益效果在于：

(1)、本发明设计巧妙，优于对比专利的方案，通过训练员在撑前后回环训练的时候，也不会让绳索缠绕在单杠上，不会因摩擦造成绳索的碎坏，不会影响单杠的撑前后回环训练和其他训练，动作更为舒适，使得练习的动作更为标准，不会变形。

(2)、本发明通过设置螺旋柱、移动球和绳索，保证在做撑前后回环训练的时候，移动球可以顺着螺旋柱的螺旋方向转动，并且保证绳索在转动的时候不会缠绕在单杠上，在多次旋转后也不会使绳索进行摩擦，不会影响单杠的撑前后回环训练和其他训练，动作更为舒适，使得练习的动作更为标准，不会变形。

(3)、本发明通过设置螺旋柱、移动球和绳索，在做撑前后回环训练的时候，移动球可以顺着螺旋柱的螺旋方向转动，并且在绳索移动的时候移动球可以向两侧相反或者相对移动，可以让绳索改变位置，给予训练员更舒适度，便于操作的可实施性。

(4)、本发明螺旋柱与环形槽之间设置有间隙，使得螺旋柱上的移动球在紧随着转动的时候会不会造成摩擦的损坏，可以长时间的使用。

(5)、本发明设置放脚槽和固定块,使用者可以把双脚放置在固定块上的放置槽内，并且在撑前后回环训练的时候，也不会掉落，同时在旋转的时候，整个固定块配合绳索一起旋转，不会使得绳索断裂或者摩擦，不会影响单杠的撑前后回环训练和其他训练，动作更为舒适，使得练习的动作更为标准，不会变形。

(6)、本发明通过设置连接杆和配重块，首先可便于拆除和安装，并且，可以进行负重式训练，可以给予训练员一定的压力，并且可以加强训练。

(7)、本发明螺旋柱靠近竖杆的一侧至另一侧的螺圈大小依次增大，使得两个移动球在向靠近竖杆一侧方向转动的时候，转动的半径越来越大，使得越来越困难，并且可以提高训练员的难度，并且也不会不会影响单杠的撑前后回环训练和其他训练。

(8)、本发明光滑设置的螺旋柱，使得在移动球旋转的时候不会受到较大的摩擦，不易损坏移动球，便于进行使用和操作，可以长时间使用。

(9)、本发明通过移动球上的通槽，在移动的时候，留有间隙，不会造成卡死的现象。

(10)、本发明腰部保护带配合固定块，可以达到双重保护的效果。

(11)、本发明可以根据不同年龄段的训练员的需要进行负重式训练。

附图说明

为了更清楚地说明本发明实施例中的技术方案，下面将对实施例技术描述中所需要的附图作简单地介绍。

图1为本发明立体结构示意图；

图2为图1中a处的放大图；

图3为本发明正面结构示意图。

图中：1竖杆、2横杠、3环形槽、4螺旋柱、5移动球、6绳索、7固定块、8放脚槽、9连接杆、10配重块、11腰部保护带。

具体实施方式

下面结合附图，对本发明作详细的说明。

为了使本发明的目的、技术方案及优点更加清楚明白，以下结合附图及实施例，对本发明进行进一步详细说明。应当理解，此处所描述的具体实施例仅仅用以解释本发明，并不用于限定本发明。

实施例一：

如图1-3所示，本发明提供一种技术方案：一种负重式撑前后回环训练的单杠，包括两个竖杆1，两个竖杆1之间焊接有横杠2，横杠2表面的左右两侧均开设有环形槽3，两个环形槽3设置在两侧，也不妨碍正常的撑前后回环的训练，环形槽3内壁的左右两侧之间设置有螺旋柱4，且螺旋柱4位于环形槽3内壁的外侧，螺旋柱4与环形槽3之间设置有间隙，使得螺旋柱4上的移动球5在紧随着转动的时候会不会造成摩擦的损坏，可以长时间的使用，螺旋柱4的表面上活动套接有移动球5，移动球5内部设置有通槽，且通槽处的大小略大于与螺旋柱4的半径，在移动的时候，留有间隙，不会造成卡死的现象，两个移动球5的表面上均设置有绳索6，绳索6的长度为160-190厘米，适应成年男士使用，绳索6的为弹性尼龙绳，韧性较强，不会折断，通过设置螺旋柱4、移动球5和绳索6，保证在做撑前后回环训练的时候，移动球可以顺着螺旋柱4的螺旋方向转动，并且保证绳索6在转动的时候不会缠绕在单杠上，在多次旋转后也不会使绳索6进行摩擦，不会影响单杠的撑前后回环训练和其他训练，动作更为舒适，使得练习的动作更为标准，不会变形，通过设置螺旋柱4、移动球和绳索6，在做撑前后回环训练的时候，移动球可以顺着螺旋柱4的螺旋方向转动，并且在绳索6移动的时候移动球5可以向两侧相反或者相对移动，可以让绳索6改变位置，给予训练员更舒适度，便于操作的可实施性，两组绳索6之间固定连接有固定块7，固定块7的正面开设有两个放脚槽8，设置放脚槽8和固定块7,使用者可以把双脚放置在固定块7上的放置槽8内，并且在撑前后回环训练的时候，也不会掉落，同时在旋转的时候，整个固定块7配合绳索6一起旋转，不会使得绳索6断裂或者摩擦，不会影响单杠的撑前后回环训练和其他训练，动作更为舒适，使得练习的动作更为标准，不会变形，底部螺纹连接有连接杆9，配重块9的数量为20-30公斤，可以根据不同年龄段的训练员的需要进行负重式训练，连接杆9的底部固定连接有配重块10，通过设置连接杆9和配重块10，首先可便于拆除和安装，并且，可以进行负重式训练，可以给予训练员一定的压力，并且可以加强训练。

实施例二：

如图1-3所示，在实施例一的基础上，本发明提供一种技术方案：螺旋柱4靠近竖杆1的一侧至另一侧的螺圈大小依次增大，使得两个移动球5在向靠近竖杆1一侧方向转动的时候，转动的半径越来越大，使得越来越困难，并且可以提高训练员的难度，并且也不会不会影响单杠的撑前后回环训练和其他训练。

实施例三：

如图1-3所示，在实施例一、实施例二的基础上，本发明提供一种技术方案：螺旋柱4表面为光滑设置，使得在移动球5旋转的时候不会受到较大的摩擦，不易损坏移动球5，便于进行使用和操作，可以长时间使用，且螺旋柱4的半径大小为1-2厘米，螺纹柱4螺旋的圈数的为6-10个。

实施例四：

如图1-3所示，在实施例一、实施例二、实施例三的基础上，本发明提供一种技术方案：两个绳索6之间设置有腰部保护带11，且腰部保护带11的两端通过搭扣卡接，腰部保护带11配合固定块7，可以达到双重保护的效果。

使用时，使用者可以以正常的方式单杠的训练，也可以腰部保护袋11缠绕并用搭扣卡接，同时双脚踩入在固定块7上的放置槽8内进行使用，然后还可以增加附中的配重块9进行加强训练使用，在做撑前后回环训练的时候，移动球可以顺着螺旋柱4的螺旋方向转动，移动球可以顺着螺旋柱4的螺旋方向转动，并且在绳索6移动的时候移动球5可以向两侧相反或者相对移动，并且保证绳索6在转动的时候不会缠绕在单杠上，在多次旋转后也不会使绳索6进行摩擦，不会影响单杠的撑前后回环训练和其他训练，动作更为舒适，使得练习的动作更为标准，不会变形。

需要说明的是，在本文中，诸如第一和第二等之类的关系术语仅仅用来将一个实体或者操作与另一个实体或操作区分开来，而不一定要求或者暗示这些实体或操作之间存在任何这种实际的关系或者顺序。而且，术语“包括”、“包含”或者其任何其他变体意在涵盖非排他性的包含，从而使得包括一系列要素的过程、方法、物品或者设备不仅包括那些要素，而且还包括没有明确列出的其他要素，或者是还包括为这种过程、方法、物品或者设备所固有的要素。在没有更多限制的情况下，由语句“包括一个引用结构”限定的要素，并不排除在包括所述要素的过程、方法、物品或者设备中还存在另外的相同要素。

以上显示和描述了本发明的基本原理、主要特征和优点。本行业的技术人员应该了解，本发明不受上述实施例的限制，上述实施例和说明书中的描述的只是说明本发明的原理，在不脱离本发明精神和范围的前提下，本发明还会有各种变化和改进，这些变化和改进都落入要求保护的本发明范围内。本发明要求保护范围由所附的权利要求书及其等效物界定。

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