一种利用白噪音的助眠方法与流程

[技术领域]

本发明涉及白噪音助眠方法技术领域，尤其涉及一种成本低，且助眠效果突出的利用白噪音的助眠方法。

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背景技术：
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白噪声是指在较宽的频率范围内，各等带宽的频带所含的噪声能量相等的噪声。

一般在物理上把它翻译成白噪声(whitenoise)，白噪声充满整个人类耳朵可以听到的振动频率，可以帮助一个人放松或睡眠。生活中充满声音和噪声干扰,如轿车鸣喇叭、汪汪狗叫、吵邻打鼾、警报器、大喊大叫。

白噪声并不增加鼓噪噪音白色噪音，而是包含所有同等频率的叫声。

正常人能够听见20hz到20khz的声音，而老年人的高频声音减少到10khz(或可以低到6khz)左右。

现代工作生活压力常常导致失眠，给个人和社会带来很多困扰，研究表明,一个稳定、平和的声音,如白噪声，可过滤和分散噪音，帮助减轻噪音和分散注意力，这也正是为什么它用来帮助人们放松、睡眠。

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技术实现要素：
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为克服现有技术所存在的问题，本发明提供一种成本低，且助眠效果突出的利用白噪音的助眠方法。

本发明解决技术问题的方案是提供一种利用白噪音的助眠方法，包括以下步骤，

s1：采用拾音设备收集外界音频信息；

s2：对所收集的音频信息进行分析处理，选出低频率的声音样品，并建立用于存储所述声音样品的样品库；

s3：针对样品库中的各单一声音样品进行预设时间段的裁剪，并把所裁剪到的声音段做成循环音频；

s4：汇总上述多段循环音频，制备得到最终的助眠声音样品；

s5：选择上述助眠声音样品中的任意一声音样品，并以周围环境声音分贝基本相同的音量开始播放，按照音量逐渐减小的方式进行播放，直至最终声音分贝减小为零结束。

优选地，所述外界音频信息包括风声、水流声、海浪声、昆虫鸟兽声、火车汽车行进声、风扇运行声、歌曲声、呼吸声。

优选地，所述步骤s3中的预设时间段位5至10秒。

优选地，所述步骤s5中的初始音量最高分贝不高于60分贝，最低不低于45分贝，音量逐步减小，且每10分钟减小5分贝，直到减小为0分贝。

与现有技术相比，本发明一种利用白噪音的助眠方法通过采用以下步骤，s1：采用拾音设备收集外界音频信息；s2：对所收集的音频信息进行分析处理，选出低频率的声音样品，并建立用于存储所述声音样品的样品库；s3：针对样品库中的各单一声音样品进行预设时间段的裁剪，并把所裁剪到的声音段做成循环音频，s4：汇总上述多段循环音频，制备得到最终的助眠声音样品；s5：选择上述助眠声音样品中的任意一声音样品，并以周围环境声音分贝基本相同的音量开始播放，按照音量逐渐减小的方式进行播放，直至最终声音分贝减小为零结束，可以在较小的资金投入，即可制造出合适的软件或硬件产品，给现实生活中遇到失眠困扰的人群提供一种助眠的方法。

[附图说明]

图1是本发明一种利用白噪音的助眠方法的流程示意图。

[具体实施方式]

为使本发明的目的，技术方案及优点更加清楚明白，以下结合附图及实施例，对本发明进行进一步详细说明。应当理解，此处所描述的具体实施例仅仅用于解释本发明，并不用于限定此发明。

请参阅图1，本发明一种利用白噪音的助眠方法1包括以下步骤，

s1：采用拾音设备收集外界音频信息；

s2：对所收集的音频信息进行分析处理，选出低频率的声音样品，并建立用于存储所述声音样品的样品库；

s3：针对样品库中的各单一声音样品进行预设时间段的裁剪，并把所裁剪到的声音段做成循环音频；

s4：汇总上述多段循环音频，制备得到最终的助眠声音样品；

s5：选择上述助眠声音样品中的任意一声音样品，并以周围环境声音分贝基本相同的音量开始播放，按照音量逐渐减小的方式进行播放，直至最终声音分贝减小为零结束。

本申请通过采用以下步骤，s1：采用拾音设备收集外界音频信息；s2：对所收集的音频信息进行分析处理，选出低频率的声音样品，并建立用于存储所述声音样品的样品库；s3：针对样品库中的各单一声音样品进行预设时间段的裁剪，并把所裁剪到的声音段做成循环音频，s4：汇总上述多段循环音频，制备得到最终的助眠声音样品；s5：选择上述助眠声音样品中的任意一声音样品，并以周围环境声音分贝基本相同的音量开始播放，按照音量逐渐减小的方式进行播放，直至最终声音分贝减小为零结束，可以在较小的资金投入，即可制造出合适的软件或硬件产品，给现实生活中遇到失眠困扰的人群提供一种助眠的方法。

优选地，所述外界音频信息包括风声、水流声、海浪声、昆虫鸟兽声、火车汽车行进声、风扇运行声、歌曲声、呼吸声。

优选地，所述步骤s3中的预设时间段位5至10秒。

优选地，所述步骤s5中的初始音量最高分贝不高于60分贝，最低不低于45分贝，音量逐步减小，且每10分钟减小5分贝，直到减小为0分贝。

与现有技术相比，本发明一种利用白噪音的助眠方法1通过采用以下步骤，s1：采用拾音设备收集外界音频信息；s2：对所收集的音频信息进行分析处理，选出低频率的声音样品，并建立用于存储所述声音样品的样品库；s3：针对样品库中的各单一声音样品进行预设时间段的裁剪，并把所裁剪到的声音段做成循环音频，s4：汇总上述多段循环音频，制备得到最终的助眠声音样品；s5：选择上述助眠声音样品中的任意一声音样品，并以周围环境声音分贝基本相同的音量开始播放，按照音量逐渐减小的方式进行播放，直至最终声音分贝减小为零结束，可以在较小的资金投入，即可制造出合适的软件或硬件产品，给现实生活中遇到失眠困扰的人群提供一种助眠的方法。

以上所述的本发明实施方式，并不构成对本发明保护范围的限定。任何在本发明的精神和原则之内所作的修改、等同替换和改进等，均应包含在本发明的权利要求保护范围之内。

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