颈部肌肉训练器的制作方法

本实用新型涉及训练器械技术领域，具体涉及一种颈部肌肉训练器。

背景技术：

在当今生活工作压力日益增大的背景下，颈椎病的发病率逐渐上升，发病年龄越来越向年轻化的方向发展。长时间低头劳作、久坐于电脑前都是颈椎病发病的诱因。因此，人们应当时常对颈部肌肉进行适度训练。

现有的颈部肌肉训练器存在以下两个问题：1.颈部肌肉训练不够全面。现有的颈部肌肉训练器只能在前后左右四个方向对颈部肌肉进行训练，但是当使用者转动颈部时，无法对其提供切向阻力，因此无法在侧向上对颈部进行训练。2.训练器械直接作用于颈部。人的颈部比较脆弱，训练器械直接作用于颈部容易造成窒息感和不适感。

技术实现要素：

针对现有技术中的缺陷，本实用新型的目的是提供一种颈部肌肉训练器，使其对颈部肌肉训练更加全面，且不会造成窒息感和不适感。

为了实现上述目的，本实用新型通过如下的技术方案来实现：一种颈部肌肉训练器，包括支架、方形框、头盔、第一弹性机构和第二弹性机构，

所述方形框沿横向设置在所述支架上，所述方形框的四个外侧壁上均开有向内延伸的第一滑槽，所述方形框的两个内侧壁上均开有向外延伸的第二滑槽，所述头盔设置在所述方形框内，

所述第一弹性机构具有四个、分别设置在四个所述第一滑槽内，所述第一弹性机构包括第一滑块、拉簧和第一绳体，所述第一滑块设置在所述第一滑槽内、且可在所述第一滑槽内沿纵向移动，所述拉簧沿纵向设置在所述第一滑块的正下方，所述拉簧的一端与所述第一滑块的底部连接、另一端与所述方形框连接，所述第一绳体的一端与所述第一滑块的顶部连接、另一端绕过安装在所述方形框的顶部的第一导向轮后与所述头盔可拆卸连接，四个所述第一弹性机构分别使所述头盔的两端和两侧受到拉力，

所述第二弹性机构具有两个、分别设置在两个所述第二滑槽内，所述第二弹性机构包括第二滑块、复位弹簧和第二绳体，所述第二滑块可在所述第二滑槽内沿横向移动，所述复位弹簧设置在所述第二滑块的一端，所述复位弹簧的一端与所述滑块的所述一端连接、另一端与所述方形框连接，所述第二绳体的一端与所述第二滑块的另一端连接、另一端绕过安装在所述方形框的内侧壁上的第二导向轮后与所述头盔的一侧可拆卸连接，两个所述第二弹性机构分别使所述头盔的所述一侧受到相反的切向力。

进一步地，所述第一绳体的所述另一端上设置有第一螺钉，所述第二绳体的所述另一端上均设置有第二螺钉，所述头盔上开有四个与所述第一螺钉相适应的第一螺纹孔和两个与所述第二螺钉相适应的第二螺纹孔。

进一步地，所述方形框可在所述支架上沿纵向滑动，每个所述支架上均具有螺纹段，所述螺纹段位于所述方形框的下方，所述螺纹段安装有螺纹套，所述螺纹套的顶部与所述方形框抵接。

进一步地，所述头盔的下端安装有固定带。

进一步地，所述第一滑槽和所述第二滑槽内分别设置有对所述第一滑块和所述第二滑块的移动起导向作用的导向部，所述导向部与所述方形框固定连接。

本实用新型的有益效果：

1.本实用新型提供的一种颈部肌肉训练器。当四个第一螺钉插入到四个第一螺纹孔内与头盔连接后，使用者的颈部向前后左右四个方向弯曲时，都会分别受到第一弹性机构带来的阻力，多次重复动作就能够训练颈部肌肉。当两个第二螺钉插入到两个第二螺纹孔内与头盔连接后，使用者左右转动颈部时，会受到第二弹性机构带来的切向阻力，多次重复动作就能够在侧向上对颈部肌肉进行训练，因此颈部肌肉训练更加全面。

2.本实用新型提供的一种颈部肌肉训练器。第一弹性机构和第二弹性机构对头盔提供阻力，头盔再将阻力传递给颈部，对颈部的前后左右弯曲或者左右转动提供阻力，从而达到训练颈部肌肉的目的。本训练器并未直接作用于颈部，因此不会造成使用者颈部的窒息感和不适感。

附图说明

图1为本实用新型的结构示意图；

图2为图1中a部的放大结构示意图；

图3为图1中b部的放大结构示意图；

图4为本实用新型的俯视结构示意图。

附图标记：10-支架、11-螺纹段、12-螺纹套、20-方形框、21-第一滑槽、22-敞口、23-第二滑槽、24-第一导向轮、25-第二导向轮、30-头盔、31-第一螺纹孔、32-第二螺纹孔、33-固定带、40-第一弹性机构、41-第一滑块、42-拉簧、43-第一绳体、44-第一螺钉、50-第二弹性机构、51-第二滑块、52-复位弹簧、53-第二绳体、54-第二螺钉。

具体实施方式

为使本实用新型实现的技术手段、创作特征、达成目的与功效易于明白了解，下面结合具体实施方式，进一步阐述本实用新型。

在本申请中，除非另有明确的规定和限定，术语“连接”、“固定”应做广义理解，例如，可以是固定连接，也可以是可拆卸连接，或成一体；可以是机械连接，也可以是电连接；可以是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连，可以是两个元件内部的连通或两个元件的相互作用关系。对于本领域的普通技术人员而言，可以根据具体情况理解上述术语在本实用新型中的具体含义。

在本申请的描述中，需要理解的是，术语“纵”、“横”、“水平”、“顶”、“底”、“上”、“下”、“内”和“外”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。

此外，术语“第一”、“第二”等仅用于描述目的，而不能理解为指示或暗示相对重要性或者隐含指明所指示的技术特征的数量。在本实用新型的描述中，“多个”的含义是两个以上，除非另有明确具体的限定。

如图1-4所示，本实用新型提供一种颈部肌肉训练器，包括支架10、方形框20、头盔30、第一弹性机构40和第二弹性机构50。

方形框20沿横向设置在支架10上，方形框20的四个外侧壁上均开有纵向的、且向内延伸的第一滑槽21，第一滑槽21在方形框20的顶部形成敞口22。方形框20的两个内侧壁上均开有横向的、且向外延伸的第二滑槽23。头盔30设置在方形框20内。

第一弹性机构40具有四个、分别设置在四个第一滑槽21内。具体地，第一弹性机构40包括第一滑块41、拉簧42和第一绳体43。第一滑块41安装在第一滑槽21内、且可在第一滑槽21内沿纵向移动。拉簧42沿纵向设置在第一滑块41的正下方，拉簧42的一端与第一滑块41的底部连接、另一端与方形框20连接。第一绳体43的一端与第一滑块41的顶部连接、另一端绕过安装在方形框20的顶部的第一导向轮24后与头盔30可拆卸连接。四个第一弹性机构40在使用时分别使头盔30的两端和两侧受到拉力。

第二弹性机构50具有两个、分别设置在两个第二滑槽23内。具体地，第二弹性机构50包括第二滑块51、复位弹簧52和第二绳体53。第二滑块51可在第二滑槽23内沿横向移动，复位弹簧52设置在第二滑块51的一端，复位弹簧52的一端与滑块的一端连接、另一端与方形框20连接，在未使用时复位弹簧52处于自然状态。第二绳体53的一端与第二滑块51的另一端连接、另一端绕过安装在方形框20的内侧壁上的第二导向轮25后与头盔30的一侧可拆卸连接。两个第二弹性机构50在使用时分别使头盔30的上述一侧受到相反的切向力。

具体地使用过程为：使用者先将两个第二绳体53的上述另一端分别与头盔30的同一侧连接。然后戴上头盔30，多次左右转动颈部。再取下第二绳体53，将四个第一绳体43的上述另一端分别与头盔30的两端和两侧连接。最后再戴上头盔30，多次前后左右弯曲颈部。

使用者的颈部向前后左右四个方向弯曲时，都会分别受到第一弹性机构40带来的阻力，这样多次重复动作就能够训练颈部肌肉。使用者的颈部向左右转动时，会受到第二弹性机构50带来的切向阻力，多次重复动作就能够在侧向上对颈部肌肉进行训练，使得对颈部肌肉的训练更加全面。另外，第一弹性机构40和第二弹性机构50并未直接作用于颈部，而是通过头盔30将阻力传递给颈部，因此不会造成使用者颈部的窒息感和不适感。

使用者训练完后取下头盔30，再拉簧42的作用下头盔30会被悬空。因此不需要使用者再取下收拾，下次训练时直接戴上头盔30进行训练即可，方便了用户的使用。

在一个实施例中，第一绳体43的另一端上设置有第一螺钉44，第二绳体53的另一端上均设置有第二螺钉54。头盔30上开有四个与第一螺钉44相适应的第一螺纹孔31和两个与第二螺钉54相适应的第二螺纹孔32。

螺纹连接的方式更加稳定而且拆卸方便，便于使用者的具体使用。

在一个实施例中，方形框20与支架10滑动连接，即方形框20可在支架10上沿纵向滑动。每个支架10上均具有螺纹段11，螺纹段11位于方形框20的下方。螺纹段11安装有螺纹套12，螺纹套12的顶部与方形框20抵接，螺纹套12对方形框20起支撑作用。

使用者转动螺纹套12时，方形框20会在螺纹套12的作用下上下移动。因此能够满足不同身高的使用者的使用，提高了本训练器的适用性。

在一个实施例中，头盔30的下端安装有固定带33。固定带33的两端与头盔30的两端连接。使用者戴上头盔30后，固定带33能使得头盔30的佩戴更加稳固，进而使得使用者训练时效果更好。

在一个实施例中，第一滑槽21和第二滑槽23内分别设置有导向部60。第一滑槽21内的导向部60对第一滑块41的纵向移动起导向作用，第二滑槽23内的导向部60对第二滑块51的横向移动起导向作用。导向部60与方形框固定连接。导向部60一方面能对第一滑块41和第二滑块51进行导向，使它们运动更加平稳，另一方面还能防止他们从第一滑槽21和第二滑槽23内脱离。

以上显示和描述了本实用新型的基本原理和主要特征和本实用新型的优点，对于本领域技术人员而言，显然本实用新型不限于上述示范性实施例的细节，而且在不背离本实用新型的精神或基本特征的情况下，能够以其他的具体形式实现本实用新型。因此，无论从哪一点来看，均应将实施例看作是示范性的，而且是非限制性的，本实用新型的范围由所附权利要求而不是上述说明限定，因此旨在将落在权利要求的等同要件的含义和范围内的所有变化囊括在本实用新型内。

此外，应当理解，虽然本说明书按照实施方式加以描述，但并非每个实施方式仅包含一个独立的技术方案，说明书的这种叙述方式仅仅是为清楚起见，本领域技术人员应当将说明书作为一个整体，各实施例中的技术方案也可以经适当组合，形成本领域技术人员可以理解的其他实施方式。

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