一种社区体育锻炼装置的制作方法

本实用新型涉及体育锻炼技术领域，具体涉及一种社区体育锻炼装置。

背景技术：

目前，体育是一种复杂的社会文化现象，体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律,达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的--种有意识、有目的、有组织的社会活动。因此，在人们的生活中离不开体育，也离不开进行体育锻炼的器材。

现有技术中，对腰部力量的锻炼主要是依靠仰卧起坐，进行锻炼腰部力量，具体是，锻炼者躺在健身装置上，双脚进行固定，然后在进行锻炼；但是在实现本实用新型中发明人发现现有技术中至少存在以下问题：首先，整个装置缺少减震装置，在人们锻炼时，存在下躺过程中因惯性过大，而对人体头部造成磕碰；其次，每个人的身体素质不同，所追求的效果不同，而通过单一的仰卧起坐不能够满足对腰部的负重训练。

技术实现要素：

本实用新型针对上述问题，提供一种社区体育锻炼装置。

本实用新型采用的技术方案为：一种社区体育锻炼装置，包括：躺板、固定板和u形架；所述躺板左端侧面上设置有把手；

所述u形架包括支撑板、横梁、套管和支撑板；所述横梁呈水平方向放置，支撑板垂直设置在横梁的右侧，套管垂直设置在横梁的左侧；

所述套管内设置有第一弹簧，所述第一弹簧上端设置支撑杆；所述横梁左端上表面铰接有钢管，所述钢管内设置有第二弹簧，所述第二弹簧上端设置有活动杆；

所述支撑板上方左侧垂直铰接有躺板，躺板下方与活动杆铰接连接；支撑板上方右侧垂直设置有固定板。

进一步地，所述躺板和固定板连接处设置有橡胶材质的连接层。

更进一步地，所述躺板内部设置有放置腔，所述放置腔内设置有丝杠，所述丝杠的螺母与把手连接，且丝杠左端设置有转盘。

更进一步地，所述躺板上设置有海绵垫。

更进一步地，所述钢管长度小于活动杆长度，套管长度小于支撑杆长度。

更进一步地，所述钢管长度小于连接杆长度，套管长度小于支撑杆长度。

更进一步地，所述固定板的右侧的前后两端开设有两个u形槽，两个所述u形槽内均设置有u形卡，且固定板侧壁上设置有贯穿固定板、u形槽和u形卡侧壁的圆柱销。

本实用新型的优点：

首先，本实用性的通过设置躺板，且使其下端与支撑杆不做连接，使得锻炼者在进行仰卧起坐时，可带动躺板一起运动，在躺板上升过程中，通过设置的第一弹簧给躺板一个拉力，从而可对特殊人群进行负重练习；其次，根据不同的人群而选择性的使用把手，即可实现正常的锻炼，又可实现负重锻炼；再者，在躺板下压过程中，因为惯性的作用而容易使得锻炼者头部磕碰，通过第二弹簧的设置可有效的减弱躺板对人体的反作用力。

附图说明

构成本申请的一部分的附图用来提供对本实用新型的进一步理解，本实用新型的示意性实施例及其说明用于解释本实用新型，并不构成对本实用新型的不当限定。

图1是本实用新型实施例的侧面结构示意图；

图2是本实用新型实施例的u形架结构连接结构示意图；

图3是本实用新型实施例的丝杠连接结构示意图；

图4是本实用新型实施例的u形槽连接结构示意图。

附图标记：

1为躺板，2为固定板，3为u形架，4为把手，5为支撑板，6为横梁，7为套管，8为第一弹簧，9为支撑杆，10为钢管，11为第二弹簧，12为活动杆，13为连接层，14为放置腔，15为丝杠，16为转盘，17为u形槽，18为u形卡，19为圆柱销。

具体实施方式

为了使本实用新型的目的、技术方案及优点更加清楚明白，以下结合附图及实施例，对本实用新型进行进一步详细说明。应当理解，此处所描述的具体实施例仅用以解释本实用新型，并不用于限定本实用新型。

参见图1至图4，如图1至图3所示，一种社区体育锻炼装置，包括：躺板1、固定板2和u形架3；躺板1左端侧面上设置有把手4；

u形架3包括支撑板5、横梁6、套管7和支撑板8；横梁6呈水平方向放置，支撑板5垂直设置在横梁6的右侧，套管7垂直设置在横梁6的左侧；

套管7内设置有第一弹簧8，第一弹簧8上端设置支撑杆9；横梁6左端上表面铰接有钢管10，钢管10内设置有第二弹簧11，第二弹簧11上端设置有活动杆12；

支撑板5上方左侧垂直铰接有躺板1，躺板1下方与活动杆12铰接连接；支撑板5上方右侧垂直设置有固定板2。

本实用新型提供的一种社区体育锻炼装置，安装人员根据上述连接关系将各部件进行组装；接着，锻炼者根据自身的情况判断是否使用把手4。

若使用把手4锻炼，使用者先平躺在躺板1上确定把手4位置是否适合自身，若不合适通过旋转转盘16进行把手4的位置调试，调试完把手4位置后，锻炼者将u形卡18拽起，并将脚穿过u形卡18，然后平躺在躺板1上，再双手紧握把手4进行锻炼；若常规训练则不需要使用把手4，其他过程与前步骤使用相同。

本实用新型的一实施例中，躺板1和固定板2连接处设置有橡胶材质的连接层13；如此，减弱了躺板1在折叠过程中对连接层13的作用力，使得连接层5的使用寿命更长，且连接层13避免了使用者的衣服缠绕在躺板1的铰接处。

本实用新型的一实施例中，躺板1内部设置有放置腔14，放置腔14内设置有丝杠15，丝杠15的螺母与把手4连接，且丝杠15左端设置有转盘16；通过旋转16可以对把手4的位置进行调试，从而满足不同身高的人群。

本实用新型的一实施例中，躺板1上设置有海绵垫；如此，在锻炼者在下躺过程中，通过海绵垫，可有效的对头部进行缓冲，从而降低了头部磕碰的风险。

本实用新型的一实施例中，钢管10长度小于活动杆12长度，套管7长度小于支撑杆9长度；如此，使得躺板1在下压时能够很好的进行缓冲。

本实用新型的一实施例中，固定板2的右侧的前后两端开设有两个u形槽17，两个u形槽17内均设置有u形卡18，且固定板2侧壁上设置有贯穿固定板2、u形槽16和u形卡18侧壁的圆柱销19；如此，可避免训练者在锻炼时双腿起立的现象，使得锻炼效果更佳。

本实用新型提供的一种社区体育锻炼装置，安装人员根据上述连接关系将各部件进行组装；接着，锻炼者根据自身的情况判断是否使用把手4。

若使用把手4锻炼，使用者先平躺在躺板1上确定把手4位置是否适合自身，若不合适通过旋转转盘16进行把手4的位置调试，调试完把手4位置后，锻炼者将u形卡18拽起，并将脚穿过u形卡18，然后平躺在躺板1上，再双手紧握把手4进行锻炼；若常规训练则不需要使用把手4，其他过程与前步骤使用相同。

以上所述仅为本实用新型的较佳实施例，并不用以限制本实用新型，凡在本实用新型的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本实用新型的保护范围之内。

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