一种立位体前屈训练装置的制作方法

本实用新型涉及运动训练器械技术领域，具体为一种立位体前屈训练装置。

背景技术：

立位体前屈是体前屈的一种。用于评价学生身体素质发展状况是每年必须进行一次测验的项目之一，属于扩大关节运动幅度的能力，主要反映韧带、肌腱、肌肉的伸展性的柔韧素质。

发明人在实现本发明实施例的过程中，发现背景技术中至少存在以下缺陷：

(1)目前日常市面上的位体前屈器材较少，不便于训练者训练，训练效果不佳，同时传统的训练方式较为复杂，无法提高训练效率；

(2)传统的训练过程中使用者前倾或复位后腿部容易不自觉的弯曲，在未对其进行校正之前容易造成错误的训练，养成错误的训练姿势，后期纠正起来较为不易。

技术实现要素：

本实用新型的目的在于提供一种立位体前屈训练装置，以解决上述背景技术提出的目前日常市面上的位体前屈器材较少，不便于训练者训练，训练效果不佳，同时，传统的训练方式较为复杂，无法提高训练效率的问题。

为实现上述目的，本实用新型提供如下技术方案：包括支撑底板，所述支撑底板的底部比表面中心固定安装有导轨，该所述导轨的导槽内部滑动固定滑动设有导杆，所述导杆的底部端头处固定安装有横向设置的支撑托板，所述导杆与支撑托板的端头边侧固定支撑连接，所述支撑托板的中部表面固定设有牵引块，所述牵引块的侧壁表面固定安装有两根挂耳，且对应的挂耳表面均对应挂接有牵引钢簧，两根所述牵引钢簧的端头处与支撑底板侧壁固定扣接；

所述牵引块的顶端中部固定竖直安装有支撑立柱，该立柱的端头处横向安装有支撑钢板，所述支撑钢板的正面中部固定安装有用于支撑手臂的握把；

所述支撑底板的顶部表面固定放置有坐垫，所述支撑底板的两边侧固定安装有滑轨，两个滑轨的表面均滑动设有四个相对应的滑块，且各自两个滑块之间固定安装有绑腿带。

作为本实用新型的一种优选技术方案：所述支撑底板的背面边侧固定安装有固定轴承，对应的固定轴承的顶部固定竖直放置有靠板，所述靠板的侧壁表面设有靠垫。

作为本实用新型的一种优选技术方案：所述支撑底板的端头两边角处均固定安装有脚踏板，所述支撑底板的底部两边侧均对应安装有支撑座，所述支撑座的底部四个边角处均固定安装有刹车轮。

作为本实用新型的一种优选技术方案：所述固定轴承、滑块的表面均设有用于限定的紧固螺钉。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：

1)通过设有的支撑底板、导轨、导杆和支撑托板，在牵引钢簧和牵引块的弹性牵引作用下，实现支撑托板沿着导轨移动，通过设有的支撑钢板、握把和坐垫，方便训练者臀部坐在坐垫上，双脚踏在对应的脚踏板的表面，利用绑腿带调整位置后绑在腿面上防止其移动，利用腰部摆动，手臂向前倾实现立位体前屈运动训练，采用的牵引钢簧的弹性复位的作用下便于使用者能够反复训练腰部的摆动力，以便增强训练者的腿部和腰部的柔韧度。

附图说明

图1为本实用新型结构示意图；

图2为本实用新型底部结构示意图；

图3为本实用新型正面结构示意图。

图中：1、支撑底板；2、导轨；3、导杆；4、支撑托板；5、牵引块；6、牵引钢簧；7、支撑钢板；8、握把；9、坐垫；10、滑轨；11、滑块；12、绑腿带；13、脚踏板；14、靠垫；15、靠板；16、固定轴承；17、支撑座；18、刹车轮。

具体实施方式

下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。

请参阅图1-3，本实用新型提供一种技术方案：一种立位体前屈训练装置，包括支撑底板1，支撑底板1的底部比表面中心固定安装有导轨2，该导轨2的导槽内部滑动固定滑动设有导杆3，导杆3的底部端头处固定安装有横向设置的支撑托板4，导杆3与支撑托板4的端头边侧固定支撑连接，支撑托板4的中部表面固定设有牵引块5，牵引块5的侧壁表面固定安装有两根挂耳，且对应的挂耳表面均对应挂接有牵引钢簧6，两根牵引钢簧6的端头处与支撑底板1侧壁固定扣接；

牵引块5的顶端中部固定竖直安装有支撑立柱，该立柱的端头处横向安装有支撑钢板7，支撑钢板7的正面中部固定安装有用于支撑手臂的握把8；

支撑底板1的顶部表面固定放置有坐垫9，支撑底板1的两边侧固定安装有滑轨10，两个滑轨10的表面均滑动设有四个相对应的滑块11，且各自两个滑块11之间固定安装有绑腿带12。

优选的，支撑底板1的背面边侧固定安装有固定轴承16，对应的固定轴承16的顶部固定竖直放置有靠板15，靠板15的侧壁表面设有靠垫14，通过设有的靠垫14和靠板15在日常使用时，方便使用者腿部及背部进行支撑，缓解训练压力。

优选的，支撑底板1的端头两边角处均固定安装有脚踏板13，支撑底板1的底部两边侧均对应安装有支撑座17，支撑座17的底部四个边角处均固定安装有刹车轮18，通过设有的刹车轮18便于在移动到指定位置后限定移动位置，防止训练时装置产生位移。

优选的，固定轴承16、滑块11的表面均设有用于限定的紧固螺钉，设有的紧固螺钉当调整到合适的范围后利用限定螺钉，便于将固定轴承16以及紧固螺钉的位置进行限定。

具体的，本实用新型提供一种技术方案：一种立位体前屈训练装置，具体使用时，使用人员首先推动刹车轮18将该装置推动到指定的区域，踩一下刹车轮18上的卡扣实现整个轮子的卡接固定，防止移动，待到整个装置支撑稳定后，使用者臀部坐在坐垫9的表面，腿部平直并拢，脚尖和脚面放置在两个脚踏板13的表面，通过踏板的支撑，其目的可以限定两大腿之间的放置位置，并对腿部进行支撑，放置完毕后，为了能够防止新手训练的过程中大腿在上半身移动时，做出了错误的动作，降低腿部的移动幅度，使用者滑动绑腿带12待到腿部中间位置后扣紧，训练人员摆动腰部手臂向前倾，手掌握持在坐垫9的表面腰部向前倾，在前倾的过程中支撑立柱连带牵引块5向前移动，在移动的同时，受制牵引钢簧6的作用下有反向弹性势能，在反向弹性势能的压力下实现支撑托板4的向前移动，当移动一段位置，训练者会摆动腰部向后方摆动，背部靠在靠垫14上，而整个握把8通过牵引钢簧6的弹性牵引作用下，支撑托板4会通过导杆3沿着导轨2直线移动至导轨2的边侧从而实现复位，使用者按照此运动方法往复摆动腰部，以便达到立位体前屈运动训练。

本说明中未作详细描述的内容属于本领域专业技术人员公知的现有技术，尽管参照前述实施例对本实用新型进行了详细的说明，对于本领域的技术人员来说，其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分技术特征进行等同替换，凡在本实用新型的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本实用新型的保护范围之内。

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