一种髋关节内收肌肌力训练器的制作方法

本实用新型属于肌肉训练器械技术领域，尤其是涉及一种髋关节内收肌肌力训练器。

背景技术：

随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人选择健身作为爱好，健身可以采用徒手进行练习，也可以借助运动器械，从而达到锻炼肌肉，强身健体的目的。髋内收肌训练有助于提高髋内收肌肌力，提高髋和骨盆的稳定性，根据筋膜链学说髋内收肌的训练在盆底康复中也具有重要作用。常见的髋内收肌训练，可借助髋关节内收训练仪，仰卧屈髋屈膝两膝内侧夹具有一定阻力的普拉提球或者普拉提圈等方式训练。

但是，现有髋关节内收肌肌力训练器阻力不能调节，无法满足不同人不同恢复阶段对个性化训练强度的需求。

技术实现要素：

本实用新型为了克服现有技术的不足，提供一种髋关节内收肌肌力训练器。

为了实现上述目的，本实用新型采用以下技术方案：一种髋关节内收肌肌力训练器，其特征在于，包括第一抵杆、第二抵杆、阻力调节装置，所述的第一抵杆和第二抵杆均设置有用于供锻炼者髋关节内收肌抵接的抵接部，所述的第一抵杆和第二抵杆之间可相对旋转，所述的阻力调节装置包括卷绕状的发条弹簧和调节旋钮，所述的调节旋钮开设有用于容纳发条弹簧的容纳槽，所述的容纳槽底部设置有开孔，所述第一抵杆一体化连接有旋转底座，所述的旋转底座的中部设置有凸块，所述的调节旋钮的下表面和旋转底座的上表面贴合，所述的凸块和开孔构成孔轴旋转结构，所述发条弹簧的一端和凸块固连，所述发条弹簧的另一端和容纳槽的内侧壁固连，所述的第二抵杆设置有用于和调节旋钮外侧面贴合的连接部，所述的连接部设置有固定杆，所述的调节旋钮外侧面设置有多个固定槽，所述的固定杆可插入固定槽或从固定槽中取出。

本实用新型的工作原理：使用本实用新型时，锻炼者左右大腿分开，左右髋关节内收肌分别与第一抵杆和第二抵杆的抵接部抵接，运动时，两腿向内收拢，第一抵杆和第二抵杆相对旋转，此时，固定杆插入固定槽中，第二抵杆和容纳槽固定，调节旋钮随第二抵杆一起转动，凸块和开孔构成孔轴旋转结构，第一抵杆受力后也转动，由于发条弹簧一端和凸块固连，另一端和容纳槽的内侧壁固连，故第一抵杆和第二抵杆相对旋转时，克服发条弹簧的弹力，锻炼者并拢双腿时，受到阻力，从而达到锻炼髋关节内收肌的目的。

当需要调整旋转阻力时，将固定杆从固定槽中取出，使的调节旋钮可相对于连接部运动，转动调节旋钮，凸块和开孔构成孔轴旋转结构，容纳槽相对于第一抵杆和第二抵杆旋转，由于发条弹簧一端和凸块固连，另一端和容纳槽的内侧壁固连，故调节旋钮旋转时，带动发条弹簧产生弯曲弹性形变，扭矩发生变化，达到调节阻力的效果。因为固定槽有多个，旋转调节旋钮后，固定杆插入相应的固定槽中，从而固定第二抵杆和调节旋钮。锻炼者使用时可以感应到受到了与调整之前不同的阻力。本实用新型使锻炼者可以根据自身的需求，调整锻炼的强度，满足不同人不同训练强度的需求。

在上述的一种髋关节内收肌肌力训练器中，所述的旋转底座设置有第一限位槽，所述连接部设置有固定片，所述连接部的设置有供固定片移动的通道，所述的固定片底部设置有限位块，所述的固定片沿着通道的长度方向移动，使限位块插入或移出第一限位槽。

在上述的一种髋关节内收肌肌力训练器中，所述通道的底部设置有第二限位槽，所述的固定片顶部还设置有手捏部，所述的手捏部用于供锻炼者手握并移动固定片，使的固定片插入或移出第一限位槽，所述的第二限位槽用于防止固定片被完全拔出通道，所述的固定片还设置有用于供固定杆插入的通孔，所述的固定杆穿过通孔，再插入固定槽，此时限位块位于第二限位槽内。

在上述的一种髋关节内收肌肌力训练器中，所述的连接部固定连接于第二抵杆的一端，所述的连接部呈弧形，所述的连接部设置有贯穿通道和通道垂直的安装槽，所述的安装槽底部设置有用于供固定杆穿设的安装孔，所述的固定杆外套设有弹簧，所述的弹簧一端和安装槽底部固定连接，所述弹簧的另一端固定连接在固定杆上，所述的固定杆第一端位于安装槽顶部开口处的外侧，且可缩入安装槽内，所述固定杆的第二端位于安装孔的外侧。

在上述的一种髋关节内收肌肌力训练器中，所述的固定槽沿着调节旋钮的外侧面均匀分部，所述固定杆的第一端设置有滚珠。

在上述的一种髋关节内收肌肌力训练器中，所述的旋转底座还设置有遮盖，所述遮盖盖设于容纳槽的上方，所述的旋转底座设置有用于安装遮盖的安装座，所述的安装座和遮盖之间通过螺丝连接。

在上述的一种髋关节内收肌肌力训练器中，所述的抵接部设置有肌电传感器，所述的肌电传感器用于远程输送肌电信号。

与现有技术相比，本实用新型的具有以下优点：

1、本实用新型使锻炼者可以根据自身的需求，调整锻炼的强度，满足不同人不同训练强度的需求。

附图说明

图1是本实用新型的结构示意图；

图2是本实用新型阻力调节装置的结构示意图；

图3是本实用新型a处放大结构示意图；

图4是本实用新型连接部和旋转底座的结构示意图；

图5是本实用新型固定片的剖面结构示意图；

图6是本实用新型通道的结构示意图；

图7是本实用新型调节旋钮的结构示意图。

具体实施方式

为了使本技术领域的人员更好的理解本实用新型方案，下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整的描述。

如图1-7所示，一种髋关节内收肌肌力训练器，包括第一抵杆1、第二抵杆2、阻力调节装置3，所述的第一抵杆1和第二抵杆2均设置有用于供锻炼者髋关节内收肌抵接的抵接部4，所述的第一抵杆1和第二抵杆2之间可相对旋转，所述的阻力调节装置4包括卷绕状的发条弹簧5和调节旋钮6，所述的调节旋钮6开设有用于容纳发条弹簧5的容纳槽7，所述的容纳槽7底部设置有开孔8，所述第一抵杆1一体化连接有旋转底座9，所述的旋转底座9的中部设置有凸块10，所述的调节旋钮6的下表面和旋转底座9的上表面贴合，所述的凸块10和开孔8构成孔轴旋转结构，所述发条弹簧5的一端和凸块10固连，所述发条弹簧5的另一端和容纳槽7的内侧壁固连，所述的第二抵杆2设置有用于和调节旋钮6外侧面贴合的连接部11，所述的连接部11设置有固定杆12，所述的调节旋钮6外侧面设置有多个固定槽13，所述的固定杆12可插入固定槽13或从固定槽13中取出。

进一步细说，所述的旋转底座9设置有第一限位槽14，所述连接部11设置有固定片15，所述连接部11的设置有供固定片15移动的通道16，所述的固定片15底部设置有限位块17，所述的固定片15沿着通道16的长度方向移动，使限位块17插入或移出第一限位槽14。所述通道16的底部设置有第二限位槽16，所述的固定片15顶部还设置有手捏部19，所述的手捏部19用于供锻炼者手握并移动固定片15，使的固定片15插入或移出第一限位槽14，所述的第二限位槽18用于防止固定片15被完全拔出通道16，所述的固定片15还设置有用于供固定杆12插入的通孔20，所述的固定杆12穿过通孔20，再插入固定槽13，此时限位块17位于第二限位槽18内。

在旋转调节旋钮6时，调节旋钮6相对于第一抵杆1和第二抵杆2转动，为了方便旋转调节旋钮6，此时可将第一抵杆1和第二抵杆2锁定，因此，锻炼者可以手捏住手捏部19，将固定片15沿着通道16推动，推入第一限位槽14，连接部11和旋转底座9锁定，无法相对旋转，第一抵杆1和旋转底座9为一体化结构、第二抵杆2和连接部11为一体化结构，因此第一抵杆1和第二抵杆2锁定，无法相对旋转。

而需要解锁时，锻炼者手捏住手捏部19，将固定片15沿着通道16拉动，限位块17从第一限位槽14移动至第二限位槽18，连接部11和旋转底座9解锁。

进一步细说，所述的连接部11固定连接于第二抵杆2的一端，所述的连接部11呈弧形，所述的连接部11设置有贯穿通道16、和通道16垂直的安装槽21，所述的安装槽21底部设置有用于供固定杆12穿设的安装孔22，所述的固定杆12外套设有弹簧23，所述的弹簧23一端和安装槽21底部固定连接，所述弹簧23的另一端固定连接在固定杆12上，所述的固定杆12第一端位于安装槽21顶部开口处的外侧，且可缩入安装槽21内，所述固定杆12的第二端位于安装孔22的外侧。所述的固定槽12沿着调节旋钮6的外侧面均匀分部，所述固定杆12的第一端设置有滚珠24。

在旋转调节旋钮时，手捏住固定杆12的第二端，往外拉动固定杆12，弹簧23被压缩，固定杆12的第二端从固定槽13移出，移入安装槽21中，由于安装槽21贯穿通道16，和通道16垂直，固定杆12的第二端可以先从固定槽13移动至安装槽21的前半部分，再移入通道16、最后移出通道16，移入安装槽21的后半部分。此时再将推动固定片15，将限位块17推入第一限位槽14，此时放开固定杆12，固定杆12的第二端自动抵在固定片15上。旋转调节旋钮6，固定槽13有多个，旋转至相应的固定槽13对准固定杆12。然后拉动固定片15，限位块17从第一限位槽14移入第二限位槽18，固定杆12的第一端设置有滚珠24，固定片15移动的过程中，固定杆12第一端上的滚珠24滚动，滚动摩擦力小。最后，固定杆12穿过通孔20，再插入固定槽13，此时限位块17位于第二限位槽18内。即连接部11和调节旋钮6锁定，连接部11和旋转底座9解锁。锻炼者可以适用本实用新型进行锻炼。

进一步细说，旋转底座9还设置有遮盖25，所述遮盖25盖设于容纳槽7的上方，所述的旋转底座9设置有用于安装遮盖25的安装座26，所述的安装座26和遮盖25之间通过螺丝连接。遮盖25遮住容纳槽7的开口，起到防尘的作用。遮盖25的存在不影响第一抵杆1和第二抵杆2的相对转动。

进一步细说，抵接部4设置有肌电传感器27，所述的肌电传感器27用于远程输送肌电信号。肌电传感器27可设置有通讯装置，肌电传感器27可以测量髋关节内收肌的肌电信号，远程传输给例如电脑等装置，锻炼者可以监控自己的锻炼状况，调整阻力，选择适合自己的训练强度。

本文中所描述的具体实施例仅仅是对本实用新型精神作举例说明。本实用新型所属技术领域的技术人员可以对所描述的具体实施例做各种各样的修改或补充或采用类似的方式替代，但并不会偏离本实用新型的精神或者超越所附权利要求书所定义的范围。

尽管本文较多地使用了术语，但并不排除使用其它术语的可能性。使用这些术语仅仅是为了更方便地描述和解释本实用新型的本质；把它们解释成任何一种附加的限制都是与本实用新型精神相违背的。

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