一种韧带拉伸训练器的制作方法

本实用新型涉及舞蹈训练辅助器材领域，更具体地说，涉及一种韧带拉伸训练器。

背景技术：

舞蹈是一种表演艺术，通过表演者运用身体完成各种优雅或高难度的动作来展现舞蹈艺术，其对表演者身体的柔韧度要求非常高，这需要表演者在日常中长期的进行韧带拉伸训练，以满足表演时的身体要求。

在平常的舞蹈训练中，表演者通常要练习一字马或高抬腿等以拉伸韧带，而表演者练习韧带拉伸常需要借助辅助训练器材，传统的韧带拉伸训练辅助器材一般是单杠。将单杠固定安装在某一位置，练习者通过调节单杠的高度以训练不同的拉伸强度，这种辅助训练器材只能在固定的地点（比如训练室）进行训练，存在移动不灵活的缺点，不能适应训练者随时随地进行韧带拉伸训练。

由此可见，舞蹈表演者亟需一种便于携带、任意地点可进行韧带拉伸训练的辅助训练器材。

技术实现要素：

本实用新型要解决的技术问题在于，针对传统的韧带拉伸训练辅助器材存在移动不灵活的问题，提供一种便于携带的韧带拉伸训练器，可以在任意地点进行韧带拉伸训练，以解决上述问题。

本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：构造一种韧带拉伸训练器，具备：

主体，所述主体为长条状方通，作为所述韧带拉伸训练器，所述主体的两端设有盖体；

两组伸缩部，其可活动地安装在所述主体的两端，并穿过所述盖体延伸至所述主体内部，其用于张开练习者双腿；

调节器，所述调节器安装在所述主体的侧面，并与所述伸缩部啮合，用于调节所述伸缩部伸入所述主体内部的距离。

优选地，所述盖体呈板状结构，其设置有第一通孔，所述伸缩部的一端穿过所述第一通孔进入所述主体内部。

优选地，所述主体的任意一个侧面设置有较大的第二通孔，对侧面设置有较小的第三通孔，所述第三通孔与所述第二通孔的中心对齐，所述第二通孔与所述第三通孔用于配合所述调节器与所述主体安装。

优选地，所述伸缩部包括伸缩杆、支架及缓冲件，所述缓冲件固定安装在所述支架的表面并与使用者的腿部接触，所述支架的一侧固定连接在所述伸缩杆的一端，所述伸缩杆的另一端穿过所述第一通孔进入所述主体内部与所述调节器配合安装。

优选地，所述伸缩杆为长条状矩形体，在所述伸缩杆的侧面上设置有矩形齿部，所述伸缩杆与所述调节器齿轮连接。

优选地，所述支架为直角形、开叉形或圆弧形，所述缓冲件为橡胶或棉麻布匹，所述缓冲件呈片状粘接或呈条状缠绕于所述支架的表面上。

优选地，所述调节器包括转盘及转轴，所述转盘呈圆盘状，所述转盘的中心设置有内螺纹孔；所述转轴呈圆柱体状，其一端形成有凸台，形成凸台的一端加工成圆形齿部，另一端设置有外螺纹，所述转轴具有外螺纹的一端依次穿过所述第二通孔及所述第三通孔，并与所述转盘螺纹连接；所述转轴具有圆形齿部的一端分别与两条所述伸缩杆的矩形齿部在所述主体内部配合连接。

优选地，所述韧带拉伸训练器还包括销钉，在所述转轴的周径上向轴线方向加工有盲孔，所述销钉与所述盲孔紧密配合连接；在所述第二通孔的周围设置有多个键槽，所述销钉嵌入任一所述键槽，其用于限制所述调节器转动。

实施本实用新型的韧带拉伸训练器，练习者可以坐在地面上，将双腿放置于所述支架的外侧面，向上提起所述调节器，转动所述转盘，调节两个所述伸缩部的端点距离，直至合适于训练者的训练强度，下压所述调节器使得所述销钉嵌入所述键槽，以限制所述转轴转动，达到固定所述伸缩部两端点距离的作用，从而进行韧带拉伸训练。具有以下有益效果：由于所述韧带拉伸训练器采用可伸缩的直杆结构及具备调节器，便于携带，使用方便，表演者可以在训练室或其它地方进行韧带拉伸训练。

附图说明

下面将结合附图及实施例对本实用新型作进一步说明，附图中：

图1是本实用新型提供的韧带拉伸训练器的立体示意图；

图2是本实用新型提供的韧带拉伸训练器的剖视图；

图3是本实用新型提供的韧带拉伸训练器转轴的主视图；

图4是本实用新型提供的韧带拉伸训练器盖体的立体示意图。

以上各图中，1、主体，2、盖体，3、伸缩部，4、调节器，5、销钉，10、第二通孔，11、第三通孔，12、键槽，20、第一通孔，30、伸缩杆，31、支架，32、缓冲件，33、矩形齿部，40、转盘，41、转轴，42、盲孔，43、圆形齿部，44、内螺纹孔。

具体实施方式

为了对本实用新型的技术特征、目的和效果有更加清楚的理解，现对照附图详细说明本实用新型的具体实施方式。

图1是本实用新型提供的韧带拉伸训练器的立体示意图，图2是本实用新型提供的韧带拉伸训练器的剖视图，图3是本实用新型提供的韧带拉伸训练器转轴的主视图，图4是本实用新型提供的韧带拉伸训练器盖体的立体示意图。在本实用新型提供的韧带拉伸训练器的第一实施例中，韧带拉伸训练器包括主体1、盖体2、至少一组伸缩部3、调节器4及销钉5。

两个盖体2固定安装在主体1的两端，调节器4安装在主体1的中部位置，两组伸缩部3穿过盖体2伸入主体1的内部与调节器4配合安装，转动调节器4可调节两组伸缩部3之间的距离。

销钉5紧密安装在调节器4上，销钉5与主体1配合连接后可限制调节器4的转动，进而固定两组伸缩部3的端点距离。

具体地，如图1及图2所示，主体1为长条状方通（方形且中通）结构，主体1采用轻质材料（比如铝合金或不锈钢）一体成型制造，利于减少韧带拉伸训练器的整体质量，便于携带。主体1的两端开口，并分别固定连接有盖体2。盖体2呈板状结构，盖体2上设置有矩形状的第一通孔20（如图4所示），伸缩部3的一端可穿过第一通孔20进入主体1的内部与调节器4配合安装。

进一步地，伸缩部3包括伸缩杆30、支架31及缓冲件32，伸缩杆30呈长条状矩形体，在伸缩杆30的一端固定连接支架31，伸缩杆30及支架31采用轻质材料制造。

支架31呈直角形、开叉形或圆弧形，使用时，支架31抵接于练习者的脚部适当位置，用于张开练习者的双腿，以达到韧带拉伸训练作用。

缓冲件32由橡胶或棉麻布匹等制成，缓冲件32呈片状粘接或呈条状缠绕于支架31的表面上，用于改善支架31与训练者接触部位的感受。

伸缩杆30另一端的侧面加工形成有矩形齿部33，两条伸缩杆30具有矩形齿部33的一端分别从主体的的两端穿过第一通孔20进入主体1的内部与调节器4啮合连接。

进一步地，调节器4包括转盘40、转轴41，转盘40呈圆盘状，在转盘40的中心位置加工形成有内螺纹孔44。

转轴41呈圆柱体状（如图3所示），转轴41的一端形成为凸台，凸台加工成为圆形齿部43，另一端设置有外螺纹。

在主体1的任意一个侧面的中部设置有第二通孔10，在第二通孔10的对侧面设置有第三通孔11，第二通孔10与第三通孔11的中心在同一轴线上，用于配合转轴41与主体1及伸缩杆30安装。其中，第三通孔11的半径小于圆形齿部43的半径且稍微大于转轴41小端的半径，而第二通孔10的半径稍微大于圆形齿部43的半径，使得在安装转轴41时，圆形齿部41不能从第三通孔11的位置脱离主体1。

具体地，转轴41具有外螺纹的一端依次穿过第二通孔10及第三通孔11，进而与转盘40的内螺纹孔44螺纹连接，圆形齿部43的上端面抵接于主体1的内侧面，其中，以转轴41具有外螺纹的一端为上端。

此时，圆形齿部43在主体1内分别与两条伸缩杆3齿合，两条伸缩杆30分别居于圆形齿部43的两侧，如此，转动转盘40可使得两组伸缩杆30同时进出主体1。

进一步地，转轴41的周径上向轴线方向加工有圆形盲孔42，销钉5与盲孔42紧密配合安装，使得转轴41的下端不能脱离主体1。主体1在第三通孔11的周径上设置多个有键槽12，键槽12的深度小于主体1的厚度且大于销钉5的轴半径。

当销钉5嵌入键槽12时，限制转轴41的转动，进而固定伸缩杆30的位置；当销钉5脱离键槽12时，转盘40可带动转轴41转动，进而调节两条伸缩杆30两端点的距离。

在实施本实用新型的韧带拉伸训练器时，练习者将双脚放置于支架31上，拉起调节器4，转动转盘40使得伸缩杆30向主体1外延伸，直至适合的距离（即训练强度），向下压调节器4，使得销钉5嵌入键槽12，限制转轴41转动，固定伸缩杆30的训练位置。在不使用时，提起调节器4，使得销钉5脱离键槽12，反向转动转盘40使得伸缩杆30向主体11内收缩，直至完全收起，便于携带或放置。

上面结合附图对本实用新型的实施例进行了描述，但是本实用新型并不局限于上述的具体实施方式，上述的具体实施方式仅仅是示意性的，而不是限制性的，本领域的普通技术人员在本实用新型的启示下，在不脱离本实用新型宗旨和权利要求所保护的范围情况下，还可做出很多形式，这些均属于本实用新型的保护之内。

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