可调式腹肌板的制作方法

本实用新型涉及体育用品技术领域，特别是一种可调式腹肌板。

背景技术：

腹肌板是直接针对腹部肌肉群，通过动作上的细微变化，使腹部不同部位的肌肉得到锻炼，最终达到塑型、瘦腹的效果。

目前现有的腹肌板有平板型和弧形板两种，功能都比较单一，只能进行简单的仰卧起坐，对腹肌进行锻炼。由于现有腹肌板的弧度是固定的，不可以进行调节，但是对于初级训练者，难度比较大，但是对于加强训练的强度的训练者，无法进行进一步的训练，达不到预期的训练效果，无法适应特殊的人群，适应性不强。

技术实现要素：

本实用新型需要解决的技术问题是提供一种可调式腹肌板，能够根据训练者的需求进行调节，提高训练效果。

为解决上述技术问题，本实用新型所采取的技术方案如下。

可调式腹肌板，包括设置在地面上的底座，底座的前端设置有用于压脚的圆形压脚板；所述底座上设置有两个支撑块，前端的支撑块上通过转轴铰接有坐垫，后边的支撑块上通过转轴铰接有靠背，坐垫和靠背上均设置有用于缓冲的软包；所述坐垫的底部设置有用于调节坐垫倾斜度的坐垫调节杆，坐垫调节杆上开设有若干个调节孔；所述靠背的底部设置有用于调节靠背倾斜度的靠背调节杆，靠背调节杆上开设有若干个调节孔；位于坐垫调节杆和靠背调节杆下方的底座上分别开设有两个用于穿过坐垫调节杆和靠背调节杆的长条孔，底座的侧壁上开设有两个与长条孔相对的定位孔，定位孔内穿设有用于穿过坐垫调节杆和靠背调节杆上调节孔的固定栓。

上述可调式腹肌板，所述压脚板上包设有用于防护训练人员脚部的橡胶垫。

由于采用了以上技术方案，本实用新型所取得技术进步如下。

本实用新型可以根据训练人员实际的训练需求来调节坐垫和靠背的倾斜度，在训练的过程中可以根据训练的效果，通过调节坐垫和靠背的倾斜度来加强训练的强度，提高训练的效果。

附图说明

图1为本实用新型的结构示意图；

其中：1.底座、2.坐垫、3.靠背、4.压脚板、5.支撑块、6.坐垫调节杆、7.靠背调节杆、8.调节孔、9.固定栓。

具体实施方式

下面将结合附图和具体实施例对本实用新型进行进一步详细说明。

可调式腹肌板，其结构如图1所示，包括底座1、坐垫2、靠背3和压脚板4。底座1设置在地面上，坐垫2和靠背3均设置在底座1的上方，压脚板4设置在底座1的前端，用来训练人员压脚。

底座1上设置有两个支撑块5，坐垫2通过转轴铰接在前端的支撑块5上，靠背3通过转轴铰接在后端的支撑块5上，坐垫2和靠背3均可以通过转轴沿支撑块5转动。坐垫2和靠背3上均设置有软包，用来起缓冲的作用，防止训练人员在训练时受伤，对训练人员进行缓冲保护。

坐垫2的底部设置有坐垫调节杆6，用来调节坐垫2的倾斜度，坐垫调节杆6上开设有若干个调节孔8，位于坐垫调节杆6下方的底座1上开设有用于穿过坐垫调节杆6的长条孔，与长条孔相对的底座侧壁上开设有定位孔，定位孔内穿设有固定栓9，坐垫调节杆6穿过下方的长条孔，通过固定栓9穿过定位孔和调节孔将坐垫调节杆6固定在底座上，通过固定栓9穿过坐垫调节杆6上调节孔的位置来调节坐垫2的倾斜度。

靠背3的底部设置有弧形的靠背调节杆7，用来调节靠背3的倾斜度，靠背调节杆7上开设有若干个调节孔8，位于靠背调节杆7下方的底座1上开设有用于穿过靠背调节杆7的长条孔，与长条孔相对的底座侧壁上开设有定位孔，定位孔内穿设有固定栓9，靠背调节杆7穿过下方的长条孔，通过固定栓9穿过定位孔和调节孔将靠背调节杆固定在底座1上，通过固定栓9穿过靠背调节杆7上调节孔的位置来调节靠背3的倾斜度。

在训练的过程中，训练人员的脚部是勾在压脚板4下方进行用力，为了防止训练人员在训练的过程中脚部受伤，在压脚板4上包设有一圈橡胶垫，对训练人员的脚部进行保护。

本实用新型在使用时，根据训练人员所能接受的程度，通过坐垫调节杆来调节坐垫的倾斜度，通过靠背调节杆来调节靠背的倾斜度，并且还可以在训练的过程中，通过调节坐垫和靠背的倾斜度来加强训练的强度，循序渐进的加强训练强度，提高训练效果。

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